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めっきり寒くなってきました。布団や衣服などの入れ替えはもう完了してますか?
私自身はまだ診ておりませんが、どこかの小学校ではインフルエンザが既に出ているとのうわさも耳にします。
今年は早いようですので、対策も早めにしましょう。
予防接種はする人もいれば、しない人もいることと思いますが、風邪やインフルエンザの予防に大切なことは、
手洗い、うがいと身体を温かめに保つこと、寝不足や疲れで体力を落とさないことです。
また、大勢の人がいる場所や電車の中ではマスクをしましょう。
葛根湯も有効ですので、早めに用意しておいてください。
葛根湯はただ飲めばよいのではなく、身体を温かめに保つことが薬の効果をより高めます。
寒い恰好をしていたら効果は半減します。
エキス剤の場合は1日3回として処方されますが、風邪のときは朝昼晩のほか寝る前にも服用するとよいでしょう。
但し成分の一つである麻黄の作用に敏感な人は、ドキドキしたり、眠れなくなることもあるので注意してください。
麻黄が合わない人はこれを除いた桂枝湯などを考慮してください。

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08/Jan.2017[近代漢方の書籍販売]
◎書籍残数を訂正いたしまいた。


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